相信很多年輕的媽媽剛接觸新生兒時都會有這樣的擔(dān)心，剛出生的新生兒空調(diào)溫度一般應(yīng)該在多少度才適合？媽媽們都會擔(dān)心室內(nèi)溫度過高或過低問題，溫度過高怕熱著寶寶，溫度太低又怕寶寶著涼。尤其是，最近進入谷雨時 節(jié)，雨水較多，早晚溫差較大，新生寶寶的體溫調(diào)節(jié)功能還不想成年人那樣完善，寶寶的中性環(huán)境溫度常隨體重及日齡的不同而變化著。這個時候，懂得控制環(huán)境溫度和表感溫度，以確保新生兒的體溫正常就尤為重要了。

    其實新生兒出生后周圍環(huán)境溫度比母親子宮內(nèi)溫度要低，因而出生后，新生兒的體溫就會有明顯下降。在一小時內(nèi)可降低2.5℃，但如果環(huán)境溫度適中，新生兒的體溫就可逐漸回升，達到36℃-37℃，而這種最適宜的環(huán)境溫度，通常稱為“適中溫度”或“中性溫度”，在這種環(huán)境溫度下，可保持新生兒的正常體溫，消耗的氧氣也最少，新陳代謝率最低，熱量消耗也少，使營養(yǎng)素核熱能均以最大限度地用于身體的生長發(fā)育。因此，在適中溫度的環(huán)境中，不但可預(yù)防疾病的發(fā)生，而體重增長也快。
    新生兒期的適中溫度與新生兒的成熟程度和月齡有關(guān)。例如正常新生兒出生后第一天的“適中溫度”為33℃-35℃，第二天以后逐漸降至22℃-26℃。早產(chǎn)兒的室溫要求比正常兒的要高一些。一般新生兒出生后3-5天才從醫(yī)院回到家中，因此這時新生兒房間的溫度保持在20℃-22℃為適宜。室溫過高對新生兒不利，一來可引起新生兒皮膚蒸發(fā)大量汗液排出而散熱，呼吸增快，帶走水分，使體內(nèi)水分不足，血液濃縮，而引起發(fā)燒稱“脫水熱”。如室溫過低，可使新生兒體溫不升，使新生兒皮膚及皮下脂肪變硬，發(fā)生新生兒硬腫癥，而影響四肢活動和吸吮。
    出生天數(shù)不同 室溫也不同。事實上，新生兒出生后環(huán)境溫度比母親子宮內(nèi)溫度要低，因而出生后，新生兒的體溫明顯下降。一小時內(nèi)可降低2.5℃，如果環(huán)境溫度適中，新生兒的體溫可逐漸回升，達到36℃-37℃，這種最適宜的環(huán)境溫度，通常稱為適中溫度或中性溫度。正如上文所說，新生兒的中性環(huán)境溫度常隨體重及日齡的不同而不同。因此，室溫的控制需要隨著寶寶的出生天數(shù)而調(diào)節(jié)。(以下討論的室溫建議，為足月新生兒，早產(chǎn)兒不在此討論范圍)
　　出生24小時：裸體放置在暖箱中，所需要的最適合環(huán)境溫度為31~34℃。而體重較小的未成熟兒所要求的溫度就比足月兒高，為33~34℃。
　　出生2天：第二天以后逐漸降至22℃-26℃。早產(chǎn)兒的室溫要求比正常兒的要高一些。
　　出生3-5天：一般新生兒出生后3-5天才從醫(yī)院回到家中，因此這時新生兒房間的溫度保持在20℃-22℃為適宜。
那么什么樣的環(huán)境溫度是最適宜的新生兒保暖呢？海真乾元文化認為：
　　1.保持室內(nèi)溫度的方法很多，常用的有空調(diào)，可隨需要來調(diào)節(jié)溫度。也可用暖氣、火爐、取暖器來保持室內(nèi)一定的溫度，以適宜新生兒的需要。無論采用那種方法取暖，都會使空氣干燥，因此，要保持一定的濕度，一般在50％左右。同時還要每天定時開窗2-3次，以保證室內(nèi)空氣新鮮，有利于新生兒的健康。
因為新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞的功能發(fā)育不完善，尚不能隨環(huán)境溫度的變化而進行調(diào)節(jié)，當(dāng)環(huán)境溫度升高時，新生兒的體溫也會升高，因此，夏季出生的新生兒，室溫也應(yīng)予以控制在20℃-22℃。通常可用空調(diào)、電風(fēng)扇等方法，但應(yīng)避免將風(fēng)直吹新生兒，可采用微風(fēng)吊扇較為適宜。同樣使用空調(diào)時，也應(yīng)定時開窗換氣，以保持室內(nèi)空氣新鮮，有利于新生兒呼吸系統(tǒng)的功能發(fā)育，保證身體健康。
    2.保持新生兒的體溫穩(wěn)定
 一般來說，新生兒皮膚溫度維持在36—37℃的時候最正常。這個溫度，耗氧量最低，又能保證寶寶正常代謝。那么，室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)好了，寶寶的體溫又該如何調(diào)節(jié)呢?除了要經(jīng)常摸摸嬰兒四肢探溫，還可以從嬰兒的睡姿來觀察：
　　新生兒有一個應(yīng)對周遭溫度變化的聰明法子——調(diào)整自己的活動量。當(dāng)周遭溫度如果變涼，寶寶就會醒過來，立刻開始搖動胳膊和腿，在體內(nèi)制造熱量，為自己升溫。環(huán)境若是變熱，寶寶就會舒服地多睡一會兒，并且擺出一個“日光浴”的睡姿，將四肢伸展開，進行散熱。如此體態(tài)，也可以成為判斷他是否太熱或太冷的標準。
　　根據(jù)室溫增添衣物的參考標準
　　室溫10℃以下：給新生兒上身穿棉衣，包一床小被，蓋一床大一點的厚被，小被外面放熱水袋;
　　10～15℃：穿棉衣，包一床小被，再蓋一床被子;16～21℃時，穿夾衣或絨衣，包一床小被;
　　22～25℃：穿棉毛衫，包一層小薄被;
　　26～28℃：穿棉毛衫，包一床小夾被或毛巾被;
　　29～30℃C：穿汗衫，包一層單布;
　　30℃以上：穿小背心或帶一小肚兜，不打包，蓋好肚子就行。

　　 海真乾元文化認為要讓新生兒有一個舒適又有利于健康的室內(nèi)溫度，還需要根據(jù)寶寶自身情況而定，每個孩子都不一樣，任何理論標準都應(yīng)該以實際情況為前提。