正確的哺乳姿勢，能使媽媽和寶寶都能感到舒適，但有些媽媽卻單方面的認(rèn)為，只要自己舒適，寶寶也就覺得舒服。殊不知這是個盲區(qū)。這對寶寶來說將是多么大的傷害，嚴(yán)重時會造成寶寶缺氧而死亡。那么，正確的哺乳姿勢有哪些呢？哺乳時的技巧又有哪些呢？我們又需要注意哪些事項呢？

1.搖籃抱

直坐在有扶手的椅子上，將孩子抱在懷里，用前臂和手掌托著孩子的頭部和身體。喂左側(cè)時用右手托，反之則用左手托。手應(yīng)呈U形，不要彎腰，也不要探身，而是讓孩子慢慢靠近你的乳房。

2.交叉搖籃抱

與第一種類似，但喂左側(cè)時用左手托，反之則用右手托。

3.足球抱

如果你是剖腹產(chǎn)，或者乳房較大，這種方式比較合適。將孩子抱在身體一側(cè)，胳膊肘彎曲，手掌伸開，托住孩子的頭，讓他面對乳房，讓孩子的后背靠著你的前臂。為了舒服起見，可以在腿上放個墊子。

4.側(cè)臥抱　

疲倦時可躺著喂奶。身體側(cè)臥，讓孩子面對你的乳房，用一只手?jǐn)堉⒆拥纳眢w，另一只手將奶頭送到孩子嘴里。這種方式適合于早期喂奶，也適合剖腹產(chǎn)的母親。

5.橄欖球式

橄欖球式就是圖中右下角的姿勢，這種哺乳姿勢比較適合剖腹產(chǎn)的媽媽，因為可以避免寶寶壓到你的腹部。另外，如果你的寶寶很小或者是含奶頭比較困難，也可以用這種方式來喂奶。同理，這種哺乳姿勢還適合乳房較大、乳頭扁平或者是雙胞胎的媽媽。

具體方式：1、首先將寶寶放在身體一側(cè)的胳膊下方，讓他的臉朝向你，鼻子到媽媽的乳頭高度，雙腳則伸在你的背后；2、然后慢慢用手托起寶寶的肩膀、頸部和頭部；3、然后另一只手托住乳房，引導(dǎo)寶寶找到乳頭。在喂奶的時候，媽媽的身體需要稍微前傾一些，讓寶寶更靠近乳房

6.半躺式

首先，把寶寶橫倚著媽媽在自己的腹部，臉朝向媽媽的乳房，寶寶后面可以墊一個枕頭；然后，媽媽的背后用枕頭墊高上身，斜靠躺臥；最后，用手臂托起寶寶的背部，手靠在寶寶后面的枕頭上，以便寶寶的嘴巴可以銜住媽媽的乳頭。最合適：這種方式適合于分娩后頭幾天，媽媽坐起來仍有困難，而以半躺式的姿勢喂哺寶寶最為適合。

哺乳時的技巧有：

1.用乳頭撓弄寶寶嘴唇

一旦母嬰都處在感覺非常舒適的體位，媽媽就可以用乳頭輕輕撫弄寶寶嘴唇，等嬰兒小嘴完全張開——直到像打呵欠那樣大大地張開小嘴為止。

2. 嘴乳銜接

一旦寶寶大大地張開了小嘴，就把嬰兒向媽媽靠近。媽媽不要將自己的乳房去接近寶寶的小嘴，更不要將寶寶的頭部推向乳房。

3. 嘴乳銜接的檢查

嬰兒正確銜接乳頭的表現(xiàn)應(yīng)該是嘴唇向外凸出(就像魚嘴一樣)，而不是向口腔內(nèi)回縮。媽媽還要檢查嬰兒有沒有吸吮自己的下唇，媽媽牽拉下唇就能檢查出嬰兒是否在吸吮下唇和舌頭。

4. 給寶寶留呼吸空間

寶寶銜接乳頭后，如果乳房組織阻塞了寶寶的鼻孔，媽媽用手指輕輕地向下壓迫乳房表面組織就能讓寶寶呼吸暢通，輕輕抬高寶寶也能提供一點(diǎn)呼吸空間。

5. 終止吸吮

如果寶寶吸奶完畢仍不肯松開銜在乳頭上的小嘴，唐突拉開會導(dǎo)致乳頭損傷。首先應(yīng)該終止嬰兒的吸吮，媽媽終止嬰兒吸吮的方法就是用手指非常小心地插入寶寶的口角讓小量空氣進(jìn)入，并迅速敏捷地將手指放入寶寶上、下牙槽突齦緣組織之間直到寶寶松開為止。

哺乳時注意事項

1.哺乳前

揉一揉乳房或用熱毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免嬰兒過長時間的吸吮。哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性強(qiáng)的東西擦乳頭，以免乳頭被損傷。

2.哺乳時　

一定要將乳頭及乳暈的大部分放入嬰兒口腔中，這樣吸吮對母親乳房的牽扯較小，嬰兒也容易很快吃飽。

3.結(jié)束前

要用食指輕輕地壓孩子的下頜，讓孩子自然地吐出乳頭，千萬不要硬拽乳頭，反復(fù)硬拽可引起乳頭或乳房的損傷。

4.哺乳后

可用少許自己的乳汁涂抹在乳頭上，由于人乳有豐富的蛋白質(zhì)，可對乳頭起到保護(hù)作用。